日子中常见的病态心理你注意到了吗

 　　咱们日子中，遇到很多人的性情不是很好，其实很多的不良性情就是一种病态的心思，这种心思会直接影响咱们的心情，乃至是咱们的行为，让咱们日子和作业受到影响，那么这些你留意到了吗?

　　1、癔病性情

　　癔病性情也称心情不稳定性情。具有这种性情的人，即便在十分轻度严峻的情况下，也可能有较严峻的心情冲突体现，他们为人处世凭爱情用事，“爱之欲其生，恨之　欲其死”，动作言语都有点夸大，爱体现自己，喜爱赢得别人的怜惜和赞扬。他们的爱情和内心体会并不深刻，很简单转变。平常常胡思乱想，稍不如意就可能暴跳　如雷，在遭受意外事故时，往往惊慌失措，缺少自制力和解决问题的才能。

　　具有这种性情的人，仅靠毅力控制是不够的，还需有一个痛苦磨练的过程。最好的方法是待平静下来后，冷静地进行自我反思，充沛认识这种不良性情的损害，同时要努力控制自己的心情，遇事要冷静，不可任爱情随意发泄。

　　2、郁闷性情

　　郁闷是诸多异常性情中最常见的一种，郁闷性情的人体现为心情低沉、心胸不开阔，常把一些现实或定见加以夸大，为之烦恼，不能自拔。他们少言寡语、不愿与别人　多来往、好生疑、常孤单;对一切事物缺少爱好、食欲不振、精力萎靡、自怨自艾;对事过于敏感、多愁善感;常常以为自己是世界上最不幸的人，严峻的乃至会出　现轻生念头。

　　有郁闷性情倾向的人应侧重培育乐观主义精力，不要用放大镜看自己的缺点和困难。更多参与户外活动，勇于对人说明自己的观点，倾吐自己的抑郁，让别人了解自己的心情，要学会共享别人的欢乐，也让别人共享自己的欢乐。

　　3、躁狂性情

　　具有躁狂性情的人，周期性地出现双向心情变化，一段时间(数天到数月)心情继续高涨或继续低落。高涨时，心情愉快、遇事乐观、爱好广泛、轻视困难、口齿伶　俐、自视颇高、脾气暴躁，乃至会有进犯和破坏性行为;心情低落时，消极悲观、少言懒动、思想愚钝、自怨自艾，对一切都没爱好，睡眠、食欲、性欲都有减少，　简单感到疲倦无力。

　　这种人应当活跃调集自己的毅力调节自我心思。心情高涨时，适当控制自己，或多做一些有利的作业;心情低落时，要鼓舞自己，不要自暴自弃，能够相应做一些轻微的或者继续力稍短的作业。另外，平常应留意进步文化涵养。

　　4、割裂性情

　　具有割裂性情的人最显著的特征是冷酷、孤僻、害臊、胆怯、缺少进取心。这种人一般不愿意直接与现实触摸，喜爱苦思冥想，对别人有一种莫名其妙的仇视心情或攻　击性。他们窝囊，从小怕漆黑、雷电、昆虫等，乃至有时会产生幻觉，似乎听到有人在强迫他们做事。他们作业不安心，就事缺少决心，总感到不如别人，对出路感　到迷茫。他们很难合群，比如客人来了，会躲进屋内，不自动与别人打招呼。他们中的许多人不爱清洁，日子懒散、蓬头垢面，料理自己的才能较差，活动均以自我　为中心。

　　割裂性情者无法充沛展示自己的才能，所以也难以享受到人世丰厚的情感欢乐。为此，这种性情的人应当鼓舞自己多活动、多体现、多往来，消除一切剩余的顾虑，根绝毫无根据的惧怕，即便与人的往来中受到怠慢、冷落，也不要灰心，自己总要坦诚待人。

　　5、偏执性情

　　偏执性情的体现主要有两方面：一是自负很盛，自我评价过高。常常固执己见、独断独行，很轻易地否定别人的言行。因而免不了和别人常常发生争持，并不肯承认自　己的过错，即便在现实十分显着的情况下，也要强词夺理或推委于客观原因。这种性情的人又喜爱嫉妒，喜爱挑人家的小毛病，不承认别人的成果。有时不定期地表　现为过分敏感，多疑又疑心，总以为别人和自己过不去。因而，常常造成误解，人际关系严峻。

　　具有偏执性情的人，要有勇气正视自己的弱点，须加强自我涵养，对人灵通谦逊，对己严格要求，多加检点。同时，在思想上建立相互尊重、相互信任的观念，一切从现实出发，为人处世和顺一些，不强加于人。

　　所以，一旦自己是以上性情的人，就需要留意改变自己的日子方式和日子作息规则，以及人为处事。让自己拥有健康心思最重要。