什么样的心理叫健康心理

 　　日子中有许多不如意，大多源自比较。一味地、盲目地和他人比，造成了心思不平衡，而不平衡的心思使人处于一种极度不安的焦躁、对立、激愤之中，使人牢骚满腹，思想压抑，乃至不思进取。因此，咱们有必要坚持心思平衡。

　　学会比较

　　心思失衡，多是由于挑选了错误的比较目标，总与比自己强的人比，总拿自己的弱点与他人的利益比。假如能够依然故我，不去比较，实在要比的话，就把和自己处于同一起跑线上的人当做比较目标，那日子中可能会少一些烦恼，多一片笑声。

　　寻觅自傲

　　自傲是心思平衡的基础。假如感到某方面不如他人，应相信自己是有才的，只不过是低估了自己的利益而已。当然，自傲的条件是自己确有发光点。所以，平常应当练好基本功。

　　寻觅港湾

　　日子中需要一个能让自己“充电”、疗养的港湾。无聊时去“充电”，烦恼时去放松，就像一只远航归来的帆船一样，在这宁静的港口及时得到休整。这个港湾可所以一间充溢花香的“闺房”，可所以一个深造进步的培训班，也可所以一次独来独往的游览。

　　心底忘我

　　命运的主宰是自己，树立自己的世界观、人生观，常常思考、查看自己的所作所为，自重、自省、自警、自励。心底忘我六合宽，只需做好自己就是最大的成功，就能取得最大的安慰。

　　享用日子

　　日子是美好的，尽管有时分会和人开个玩笑，让人跌上一跤，但说不定让你跌倒的时分，会放一个金元宝在地上等着你去捡。学会体会日子的美丽，学会享用自然的赏赐，学会欣赏他人，也学会自我欣赏。

　　献出爱心

　　拾到一个钱包，与其整天胆战心惊，心神不宁，不如做件功德，贡献一片爱心，把钱包还给他人或是上交，为他人献出一点爱，心中会有更多的爱。

　　重返自然：大自然如同母亲的胸襟一样博大，如同天主的施舍一样大方。愁闷时不妨到外面走走，回归自然。望着蔚蓝色的天空，朵朵的白云，潺潺的流水，听着那悠扬的鸟鸣，心灵会渐渐趋于平静，爽快不经意间涌上心头。

　　人比人比什么

　　人比人并不要紧，看到他人的利益可以去学习，可是这不应该是自卑和烦恼的理由。事实上，人比人而生气的人，往往是由于本身的性格和心思上的问题，使自己产生了自卑的心态。跟心思医生谈谈，才可以更好地了解自己为什么会产生自卑(人比人，气死人)的心态。