爱笑的人也许生病就少了

 　　喜欢笑的人有很多好处。一些研究表明，喜欢笑的人对自己的身体非常有帮助，喜欢笑的人可能会更加病态!

　　虽然有19种笑声，但它们只分为两类：一类是社交礼貌的微笑，而肌肉则少动员;另一个是来自肺部的衷心微笑，脸颊上有更多的肌肉。笑是很简单的，它是人类天生的能力;笑声也很复杂，包含许多人们可能从未听说过的学者。笑的好处是什么?

　　1、消除压力。

　　当一个人大笑时，身体会立即释放内啡肽，消除负面情绪并释放压力。强迫自己笑可以产生同样的效果。

　　2、笑声可以帮助人们进行宣传。

　　微笑让人看起来很有吸引力、良好的社交性、自信，也促进自我价值，帮助人们有勇气克服困难。喜欢笑的人是最容易升职的人。

　　3、使心脏更强壮。

　　研究表明，喜欢与人交谈的幽默、人不太可能患有心血管疾病。因为笑可以使血液循环更好，血液循环可以避免有害物质的积累，从而减少对血管的威胁，减少患心脏病的机会。

　　4、增强免疫力。

　　笑可以增加体内白细胞，促进体内抗体的循环，增强免疫力，对抗细菌。此外，笑声还有助于血液循环，加速新陈代谢，给人一种活力的感觉。

　　5、燃烧卡路里有助于减肥。

　　笑是保持苗条的最佳方式。德国研究人员发现，笑10-15分钟可以增加能量消耗，加快心跳并燃烧一定量的卡路里。

　　所以对我们来说，每天都要开怀大笑。我们每天都会遇到很多麻烦，但我们不能让别人影响我们的心情。每天笑可能是非常好的!