过分被动也是种心理疾病

 　　日子中有人干事迁延，对周围充溢歹意，心情总是显得特别严重。心思学上以为，这种人多半是有被迫进犯性品格。一般来讲，这种品格有以下体现：

　　情感崎岖易变。不论是对人仍是对己，心情翻云覆雨，呈现易怒、发牢骚、不满、气愤等消沉心情，对人挑剔、厌世、不与人方便等。

　　行为上成心刁难。对他人所提出的需求予以抵抗，这种抵抗常常是隐含的进犯方式，比如成心延迟、强词夺理、装疯卖傻、被迫处置、不讲功率等。

　　不满自我体现。对自己从没感到过满足，喜爱与自己争辩，对自己追求的方针常因扫兴和烦躁而中止。常常受人误解，在他人眼里显得卑贱。往往是厌世的、不满的，对日子感到绝望。

　　缺乏规则制约。所有这些体现并不是出于任何明确的意图，而是消沉成性，其消沉被迫的本源，在于潜在的进犯倾向。

　　当以为自己具有这样的品格时，能够测验以下办法予以处理：

　　首先了解自己

　　知道自己在做什么，因为这种品格的人有时干事无意图性，那就需求了解自己的思维。假如你是一个被迫进犯性者，并且知道你在做什么，你就能够改动自己。

　　公正待人

　　大喊大叫，歇斯底里并不能让怒火停息，还不如不做答理好。当你要和其他人抵触时，把焦点放在理清自己的思路，并且留意倾听对方的辩解，不要仅仅想自己要赢。

　　操控怒火

　　关于能够让你发怒的情景要格外留神，它可能源于你的孤单、忌妒、忧伤或尴尬。当你关于某事非常担心时，中止一些报复性的主意，然后在大脑中预演活跃的处理方式。

　　不要取悦他人

　　学会争夺你真实想要和需求的东西。记住，在恳求时假如被人回绝也是正常现象，尽管你可能会很恼火。但你不要不断地取悦对方。说话干事要知道你想要的作用，而不要做那些你不想做的事。而被迫进犯性品格的人，往往会首先企图安慰对方，防止纷争，而不是去争夺自己想要的东西。