青少年容易出现哪些心理问题？ 应该怎样克服？

 　　青春期是青少年成长发育的关键时期，在这个时期，青少年会产生很多矛盾心理，由于心理、生理上的变化，还会出现很多心理问题。其实有些是青春期正常的表现，如果出现了一些变化影响了青少年的正常生活，比如失眠、焦虑、抑郁等，就要及时寻求帮助，针对性的给与帮助。下面就青春期常出现的一些心理问题作出解答。

　　青少年容易出现哪些心理问题?

　　目前青少年最常见、最突出的心理问题有：1.社交障碍，表现为广泛性的焦虑，如果处理不好就会成为青少年的忧郁，加上焦虑，让青少年痛苦纠结，产生双相障碍等后果;2.强迫症和行为障碍，表现为特异性的行为障碍，如拔毛癖等一些不受自主意识的行为。

　　青少年失眠怎么判定?

　　失眠无论对于青少年还是成年，主要有四个判定标准：1.入睡时间超过半小时;2.晚上睡觉觉醒次数大于两次;3.睡眠效率低于85%，即真正睡眠时间和在床上的总时间的比值低于85%;4.睡眠总时间，青少年应在7-7.5小时。

　　家长如何帮助孩子克服心理障碍?

　　想要减轻孩子的心理负担，帮助孩子克服心理障碍，家长最需要做的是正确的陪伴和教育：1.注重6岁前的陪伴教育;2.父母对孩子的爱要适度，不应过分溺爱;3.父母不要把自己的人格和期望强加给孩子;4.父母对孩子的行为管理要以诱导为主，而不是强迫性的改变。

　　对处于青春期的青少年来说，更需要家长的陪伴和理解，家长要正确的引导孩子，尽量让孩子保持健康、积极的心理状态，不要经常打骂孩子。如果出现了一些心理问题，也不要过于担心，还是希望能够寻求专业医生的帮助，及时处理这些问题，以免影响青少年的正常生长。