三种另类儿童心理调节方法
来源:深圳优眠心理咨询中心 时间:2024-06-01 17:16:11
近两年,儿童心理问题逐渐增多,由于儿童正处于成长发育阶段,因此心理专家建议采用心理疗法来治疗儿童的心理问题,下文摘的是三种比较另类的儿童心理治疗调节法。
以己之长,比人之短
是指让孩子用自己的长处去比别人的短处。对于“羡人之长,羞己之短”的孩子来说,采用逆向比较,对于消除自卑心理,达到心理平衡能收到意想不到的效果。
一切向后看
是让孩子降低追求,这种方法特别适用于因学习困难而导致抑郁、自卑的孩子。与其空谈立志,还不如帮这样的孩子订几个切实可行的小目标,让其适当降低追求,将大目标分解成若干小目标,具体而又易于实现,这样一来孩子就常有成功感,可更快地进步。
改变形象
心理自卑的孩子通常都有服饰保守,说话吞吞吐吐,走路畏缩的特点。可通过改变形象来改变心态,克服自卑心理。建议家长从改变孩子的服饰、说话音量、走路姿势入手,教育孩子穿整洁大方的服装,讲话爽快,走路昂首阔步等,对提升自信十分有效。
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